口臭除去するには

口臭というのは人と付き合っていく上で気になるところですよね。ですが口臭に悩んでいる人は少なくないと思います。できれば早く口臭除去したいですよね。

口臭除去するにはまずは、口臭の原因を知るところから始まります。原因によって除去方法が違ってくるのです。

口臭の原因は大きく分けて３つにわかれます。まずは、歯石や食べカスが原因や、朝起きた時、お腹がすいているとき、舌苔（ぜったい）がついているなどの生理的口臭と、ニンニクやニラを食べたときやタバコを吸うなどの外因的口臭と、虫歯や歯周病などの口の中の病気や、体全体が病気で起こる口臭の病的口臭があります。

口臭にも生理的口臭、外因的口臭、病的口臭があるわけですから口臭除去方法も違ってくるというわけです。外因的口臭というのは除去方法はもっとも簡単です。大切なときの前ならばニンニクなどのにおいのキツイものは食べなければ口臭しません。それに食べても時間がたてば自然と消えていくので気にすることはないと思います。

次に生理的口臭ですが、これもそれほど気にすることはないと思います。朝起きた時や空腹時に口臭がするのは唾液の分泌が減っているからで水分をとれば大丈夫です。歯石も歯科衛生士さんに除去してもらえば改善できます。

最後に病的口臭ですが、これは一度病院へいって検査することをおすすめします。